سلام خانما من صب بیدار شدم صبحونه هم خوردم کامل بعدش رفتم حموم الان میام ناهار درست کنم چشام سیاهی میره بدنم سست میشه مال چیه چی بخورم خوب بشم؟؟؟

آب قند بخور

حمام رو نشسته رو صندلی انجام بده حتی اگر هیج منع و مشکلی نداری.من تو هفته شما به شدت خوابالو بودم و خسته و‌گیج.اصلا نمیتونستم رو پا وایسم از ترسم تو حمام که سرگیجه نگیرم یه وقت بیوفتم نشسته حمام میکردم.

یه چیز شیرین بخور احتمالا قندت یافشارت پایین هست استراحت کن از خودت کارنکش

تایم حمومتو کوتاه کن ... بعداز حموم یه یه مشت گردو و بادوم و چیزای دیگه بخور.

مویزبخور بادام آجیل اب