مامانا من صدکم ۲۲ بود خوبه بنظرتون وزن بچه هم ۱۲۹۰ ت

۵ پاسخ

حلیم
عدسی
شیر موز
ماست
کره بادوم زمینی
آجیل و مغزیجات
کباب
آبگوشت
حبوبات

اینا رو مشاور تغذیه گفت عالیه

من قند دارم هیچی نمیخورم بیشتر حبوبات میخورم وزنم کم کردم اما جنین خوبع

حبوبات بخور روزانه یک کاسه و ماست خیلی خوبه

آبگوشت و دمی ماش و دمی عدس و حلیم و سیب زمینی آبپز و کباب کوبیده و
قرص مولتی ویتامین پرگ مام بخور peregmom

نه عزیزم کمه
صدکی پایینه یکم مواد مغذی بخور وزنش بیشتر بشه

سوال های مرتبط

مامان نینی مامان نینی روزهای ابتدایی تولد
مامان تودلیم آیدا  💖 مامان تودلیم آیدا 💖 هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان تمشک🩵 مامان تمشک🩵 هفته سی‌وسوم بارداری