چقدر صبحانه توی وزن تاثیر داره واقعا
من روزایی که میرم سرکار خب توی محل کارم صبحانه مفصل میخورم ولی روزایی که نمیرم سرکار که الان ۴ روزه نرفتم صبحانه هم نمیخورم دیگه با ناهار یکی میشه
قشنگ توی وزن خودم تاثیر میزاره وقتی خودمو وزن میکنم

نمیدونم چطور میشه صبحانه نخورد من چون شکموام اگ یک وعدمو کامل نخورم
اخلاقم میشه مثل هاپ هاپی😂🤦‍♀️😁

🤣عمیقا دلم خواست سرکارتون باشم
من یجا سرکار بودم تنها چیزی داشتیم چایی بود

عزیزم خیلی مهمه دکتر به من گفته ساعتی یک بار باید یه چیزی بخورم
جنین احتیاج داره باید بخوری

من از پنج صبح ک بچم لگد میزنه و گشنم میشه تا ساعت ۱۰ همش دلم میخواد بخورم
ولی درعوض شبا اشتها ندارم و معمولا غذای ساده میخورم

سختته از شب قبلش تخم مرغ ابپز‌کن فردا پاشدی بخور ....حتما تاثیر داره