سلام خانما ميگم من رفتم سونو گفت جنين از وقتي كه رشد شد سرش پايينه وجفتت هم پايينه چكار كنم تا بره بالا خيلي نگرانم 🥹

اگر مراعات کنی و طول سروبکست نرمال باشه جای نگرانی نیست
استراحت کن
توالت فرنگی استفاده کن
بیشتر از ۱۰ دیقه پیاده روی نکن
جارو برقی هم اصلا نکش
انشاله به سلامتی زایمان میکنی

بالا که بعید میدونم بره، فقط این مورد سبب میشه مجوز سزارین بهتون بدن، چون نمیتونید طبیعی زایمان کنید

یعنی سنو های قبلی این مشگل رو نداشتی؟

استراحت زیاد،استفاده فرنگی
،پله،رابطه،خم و راست ممنوع
روزی ده دقیقه پاها رو بالا بزارید عزیزم
آن شالله میره بالا

درازبکش و پاهاتو بزار روی دیوار (روزی نیم ساعت) ، موقع خواب به پهلو بخواب و زیر پات و بین پاهات بالشت بزار

منم اونجوریم دقیقا موندم چیکار کنم🥲