امروز سه چهارساعت نشستم الان کمرو شکمم درد میکنه عادیه؟

دراز بکش،استراحت کن خوب میشی.

نشستن زبادی واقعا کلافه کننده اس من اصلا نمیتونم زباد بشینم یا زیاد دراز بکشم باید حتما پاشم دور بزنم ک کمردرد نگیرم ، راه رفتن و دوش آب گرم گرفتن خیلی خوبه

منم کشاله رانم خیلی درد میکنه از دیروزه عادیه یعنی؟

چقد زیاد. اینجور مواقع بینش بلند شو یکم راه برو
منم زیاد میشینم همینم

دراز بکش منم‌کمرم درد گرفته ... چندساعت. نشستم

سه چهار ساعت نشستی

یکم پیاده روی کن