دوستان درمان یبوست در بارداری چیه ؟

گلقند از شرکت باریج،برای یبوست بارداری مناسبه

آب هشت لیوان میخوری در طول روز؟!سبزی و میوه

عزیزم من هرچیزیوامتحان کردم خوب نشدصبحای لیوان شیرمیخورم الان بهترم یاسن ایچ پرتغال

اب ولرم جوشیده خیلی خیلی خوبه قبل از صبحانه ..مثلا انجیر یا هرچیزی که شکمت رو کار انداخت خوردی حتما دیگه هرروز صبح اب ولرم یه لیوان بخور عالیه..از همین فردا بخور

من شدید یبوست داشتم الان یه هفتس الو زرد میخورم معدم خیلی خوب کار میکنه

شربت انجیر از داروخانه بگیر یه قاشق بخور

میوه تازه کلا خوبه

سبزی و کاهو با روغن زیتون با غذات بخور

اب طالبی

گلابی

منم مثل شما بودم فقط روز ۹ یا ۱۰ لیوان آب میخوردم ناشتا هم اگر میتونین اب ولرم جوشیده بخورین

هیچی😂منم خیلی عذاب میکشم
میگن‌انجیر خشک.گلابی.ایناخوبه زردالو..ولی ب انداره بخوری زیادروی باز خوب نیس

زرد آلو

برگه زردالو بخور

انجیر خشک میخورم من روزی ۶تا بعضی وقتا هم میزارم‌تو آب خیس بخوره واقعا جواب گرفتم من

خوردن مایع جات زیاد، میوه هایی ک مثل زرد آلو شکمو نرم میکنن
شیر
لواشک
آلو بخارا
انجیر خشک خیس خورده

دانه چیا از دکترون بپرسید اگه اجازه داد مصرف کنید سرشار از فیبر هست