۸ پاسخ

منیزیوم از بالا رفتن قند خون هم جلوگیری میکنه و از دیابت بارداری در امانی 🥰
کمبود منیزیوم باعث یبوست میشه و با خوردنش ازیبوست هم جلوگیری میکنی
خیلی خوبه من از اول بارداریم شبی یک عدد اولترا منیزیوم استفاده کردم و خداروشکر همچی خوب پیش رفت 😊

چه خوبه

واقعاااا به قرص منیزیوم توبارداری کم لطفی شده و یه دکتر خیلی خوب تجویز میکنه اینوتوبارداری اطلاعاتت واقعا مفید بود من ازاول بارداری میخورم ب توصیه دکتر محمد پور ک همیشه دعاش میکنم💚

و منی ک دکتر بهم داد و نخوردم فک کردم زیاد مهم نیس

لگنم دردمیکرددکترتجویزکردالان دوروزه میخورم اروم شده

من الان 13هفته شروع کنم ب خوردن اشکالی نداره و روزی یکی بخورم یا دورز درمیون
واینکه من گفتم پایین سراهی چیکار کنم بکشه بالا

ب منم دکترم نداده فردا ازش سوال کنم بیینیم میتونم بخورم

دکتر بهم نداده یعنی میشه خودم بگیرم مصرف کنم

سوال های مرتبط

مامان خرفه مامان خرفه ۸ ماهگی
مامان دخمل نازم💝 مامان دخمل نازم💝 هفته بیست‌وششم بارداری
خواص گردو در بارداری

📌 گردو یه مغز پرخاصیت برای دوران بارداریه هم برای رشد مغز جنین مفیده هم انرژی روزانه مامان رو تأمین می‌کنه فقط باید به اندازه بخوری چون کالری نسبتا بالایی داره

❓چه ویتامین و ماده‌ای توی گردو هست که به جنین کمک می‌کنه؟
✅ امگا ۳ برای رشد مغز و شبکیه چشم جنین
✅ ویتامین ب ۶ برای کاهش تهوع صبحگاهی
✅ منیزیم برای پیشگیری از زایمان زودرس
✅ مس برای شکل‌گیری قلب و رگ‌های خونی

❓چطور به خود مامان کمک می‌کنه؟
✅ سطح انرژی رو بالا می‌بره و خستگی بارداری رو کم می‌کنه
✅ به کنترل قند خون کمک می‌کنه و برای دیابت بارداری مناسبه
✅ آنتی‌اکسیدان داره و التهاب لثه و بدن رو کاهش می‌ده

❓روزی چند عدد گردو بخورم؟
✅ روزی ۳ تا ۴ عدد گردوی کامل کافیه زیاده‌روی نکن چون کالری داره و ممکنه باعث نفخ و دل درد بشه

❓کی نباید گردو بخورم؟
❌ اگه سابقه حساسیت به مغزها و خارش و تورم لبها داری
❌ اگه تلخی گردو موقع خوردن باعث حالت تهوع شدیدت می‌شه
❌ اگه سنگ صفرا داری چون گردو چربی بالایی داره