۸ پاسخ

منیزیوم از بالا رفتن قند خون هم جلوگیری میکنه و از دیابت بارداری در امانی 🥰
کمبود منیزیوم باعث یبوست میشه و با خوردنش ازیبوست هم جلوگیری میکنی
خیلی خوبه من از اول بارداریم شبی یک عدد اولترا منیزیوم استفاده کردم و خداروشکر همچی خوب پیش رفت 😊

چه خوبه

واقعاااا به قرص منیزیوم توبارداری کم لطفی شده و یه دکتر خیلی خوب تجویز میکنه اینوتوبارداری اطلاعاتت واقعا مفید بود من ازاول بارداری میخورم ب توصیه دکتر محمد پور ک همیشه دعاش میکنم💚

و منی ک دکتر بهم داد و نخوردم فک کردم زیاد مهم نیس

لگنم دردمیکرددکترتجویزکردالان دوروزه میخورم اروم شده

من الان 13هفته شروع کنم ب خوردن اشکالی نداره و روزی یکی بخورم یا دورز درمیون
واینکه من گفتم پایین سراهی چیکار کنم بکشه بالا

ب منم دکترم نداده فردا ازش سوال کنم بیینیم میتونم بخورم

دکتر بهم نداده یعنی میشه خودم بگیرم مصرف کنم

سوال های مرتبط

مامان خرفه مامان خرفه ۱۰ ماهگی
مامان دخمل نازم💝 مامان دخمل نازم💝 هفته سی‌وششم بارداری
خواص گردو در بارداری

📌 گردو یه مغز پرخاصیت برای دوران بارداریه هم برای رشد مغز جنین مفیده هم انرژی روزانه مامان رو تأمین می‌کنه فقط باید به اندازه بخوری چون کالری نسبتا بالایی داره

❓چه ویتامین و ماده‌ای توی گردو هست که به جنین کمک می‌کنه؟
✅ امگا ۳ برای رشد مغز و شبکیه چشم جنین
✅ ویتامین ب ۶ برای کاهش تهوع صبحگاهی
✅ منیزیم برای پیشگیری از زایمان زودرس
✅ مس برای شکل‌گیری قلب و رگ‌های خونی

❓چطور به خود مامان کمک می‌کنه؟
✅ سطح انرژی رو بالا می‌بره و خستگی بارداری رو کم می‌کنه
✅ به کنترل قند خون کمک می‌کنه و برای دیابت بارداری مناسبه
✅ آنتی‌اکسیدان داره و التهاب لثه و بدن رو کاهش می‌ده

❓روزی چند عدد گردو بخورم؟
✅ روزی ۳ تا ۴ عدد گردوی کامل کافیه زیاده‌روی نکن چون کالری داره و ممکنه باعث نفخ و دل درد بشه

❓کی نباید گردو بخورم؟
❌ اگه سابقه حساسیت به مغزها و خارش و تورم لبها داری
❌ اگه تلخی گردو موقع خوردن باعث حالت تهوع شدیدت می‌شه
❌ اگه سنگ صفرا داری چون گردو چربی بالایی داره