من قطره اهن رو شبا میدادم اد یا مولتی ظهر میدادم
ازین به بعد میخام اهن و رو صبح ناشتا بدم چون سرچ کردم نوشته با معده خالی بهتره نظرتون چیه

منم صبح ها میدم فقط باید با شیرش ۱ ساعت فاصله داشته باشه

والا من شنیدم بهترین زمانش آخر شبه

با معده خالی خالی که اصلا خوب نیست باید یکساعت با شیر فاصله بدی

بعد صبحانه بده با معده خالی درست نیست

چندبار بده اگه دیدی حالش بد نشد ادامه بده

من صبح میدم