بچه منم بالاخره چرخید و سفالیک شد
امروز رفتم سونو
مامانایی که طبیعی زایمان کردین، یکم از حالتها و درد زایمان بگین که چجوریه، انقباض چه مدلیه،در چه حده، چند ثانیه طول میکشه، کلا هرچی تجربه کردین برای زایمان طبیعی رو بگین
ممنونممممم😘

طبیعی خوبیش اینه که بخیه هاتو ک زدن دگه همه دردات تموم ولی سز تازه شروع میشه من امروز طبیعی زایمان کردت نمیگم راحت بود و درد نداشت خیلی هم درد داشت ولی الان اونقدر سرحالم میتونم تنهایی از پس کارام در بیام

فقط با انرژی برو و با مامات همراهی کن رو تمرین تنفس کار کن و هروقت دردت شدید شد جای جیغ و داد نفس بکش و تو ۵شماره بده بیرون
اسکات و قرکمر و درجا خیلی خوبه
درکل پا به پای ماماهمراهت بری خیلی خوبه
اخراش ممکنه جا بزنی و بگی سزارین ولی یادت باشه بالاخره دردش تموم میشه و نی نی تو بغل میکنی
فقط و فقط کم نیار

عزیزم ورزش خاصی یا کاری انجام دادی که چرخید؟نی نی منم بریچه امیدی هست که بچرخه؟☹️

عزیزم درداش مثلا ۲۰ ثانیه درد داری ده ثانیه ول میکنه واسه همین قابل تحمله زایمان هر کسی هم فرق میکنه مثلا من کمردرد شدید داشتم ولی واسه هر کی تعریف میکردم یا میگفت آره منم یا میگفت نه من دل درد شدید داشتم یا هر دوتا رو داشتم کلی بچه اول نمیدونی چی میخاد سرت بیاد ولی همون ذوق به جلو هولت میده

بچه ها چرا همه طبیعی دوست دارن
من سزارین میخوام

دست راستت روسر من هفته دیگ نوبت سونو دارم کاش برا منم سفالیک شه🥲

کار خاصی انجام دادی که سفالیک شده؟