۴ پاسخ

مایعات قبل خواب نداره و قبل خواب و دوسه ساعت بعداز خواب ببرش دسشویی و روش پتو بنداز جاش گرم باشه

یکم کمرش رو گرم بگیر شاید جلو باد مستقیم کولر بوده یخ کرده .

سلام عزیزم از خوردن مايعات زیاد و سریجات از بعدازظهر به اینوره

سعی کن از بعدازظهر بهش کمتر مايعات بدی

هندوانه و سردی جات و میوه ۳ ساعت قبل خواب بهش نده

سوال های مرتبط