مایعات قبل خواب نداره و قبل خواب و دوسه ساعت بعداز خواب ببرش دسشویی و روش پتو بنداز جاش گرم باشه
یکم کمرش رو گرم بگیر شاید جلو باد مستقیم کولر بوده یخ کرده .
سلام عزیزم از خوردن مايعات زیاد و سریجات از بعدازظهر به اینوره
سعی کن از بعدازظهر بهش کمتر مايعات بدی
هندوانه و سردی جات و میوه ۳ ساعت قبل خواب بهش نده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.