مامانا موهام و کراتین بزنم بهتره یا پروتئین؟؟؟

کراتین صاف می‌کنه فقط
ولی پروتیین موهات مغذی می‌کنه ولی صافی آنچنانی نداره

پروتئین بهتره

خوب پروتئین صاف میکنه؟؟؟؟

کراتین صافی صد در صد میده ولی پروتئین صافیش کمتره بجاش احیا میکنه

صد در صد پروتئین

پروتئین بهتره

پروتیین