دوستان کم خونی دارم گفت ۱۲ بوده شده ۱۰ گفت اینجوری پیش بری موقع زایمان خون از دست میدی بد جونت در خطر میوفته ممکنه کاریت بشه استرس گرفتم کسی مث من بوده میشه بگین چیکار کردین خب شدین خیلی میترسم این حرف زدن برای خودم بچم اتفاقی بیوفته

منم هموگلوبینم ۱۳بود ایندفعه که آزمایش دادم شده ۹.۵🥲
من دکترم قرص آهن رو یکم بیشتر برام نوشت و گفت گوشتی که میخورم تازه باشه، گفت جگر هم میتونی هردوهفته یکبار به اندازه ۵۰ گرم بخوری
شماهم می‌پرسیدی از دکترت ولی کلا چیزهای خون ساز زیاد بخور

من ۱۰ بود آهن تزریق کردم‌ ۲ تا آهن میخورم روزی قراره ازمایش بدم ببینم چه طور شده

من سربچه اولم۴بودگفتن بیمارستان بهت خون میزنه حالت بد میشع خونریزیت زیادمیشه، ولی من ن حالم بدشد ن خون زدن ن خونریزی داشتم، روزی دوتا قرص ففول استفاده کن

اره من سر بچه اولم ای شکلی بود کپسول آهن خارجی خوردم ۶۰ تاش تامینم کرد

ببین من کلا قبل از بارداریم کم خونی داشتم تالاسمی مینور هستم
تو بارداری اومده رو ۹ فقط چیزای خون‌ساز بخور
توی بارداری هم بیشتر مامانا کم‌خونی میگیرن اصلا استرس نگیر

من هموگلوبینم رو ۶ بود همچنان تحت نظر دکتر خونم الان هموگلوبینم ۱۱ وقتی رو ۱۰ اومد دکترم گفت هر کاری دلت میخواد میتونی با این عدد انجام بدی حتی سزارین رو ۱۰ باشه اوکی نهایتاً برات خون آماده میکنن موقع زایمان کم شد برات تزریق میکنن یکم ترسوندتت بیش از اندازه نگران نباش

درصورتیکه قبل دکترم بهداشت گف روزی ۳الی۴تااهن بایدبخوری ولی دکترکه رفتم گف ذخیره اهنت خوبه نمیخاد روزی یکی خارجی بخوری بهتره

سلام من روزی ۳تا قرص اهن میخوردم
عدسی و حبوبات و تخم مرغ ابپز و سیب زمینی ابپز میگن خوبه برا کم خونی

منم کم خونی داشتم رفتم متخصص داخلی دوباره برام ازمایش نوشت ذخیره اهن منوچک کرد بعدگف ففول پلاس بخور اهنش خوبه شبی یکی کافیه

قرص آهن بخور ،کشمش ،شیر انگور ،عدسی هر چی خون ساز میبینی بخور ،انشاالله همه چی خوب پیش می‌ره