دوستان برای کم خونی چی بخورم ک رفع بشع کم خونی شدید گرفتم گفتن اگ خب نشم موقع زایمان بهم خون وصل میکنن برای من خطره کیا اینجوری بودن هیچ اتفاقی براشون نیوفتاد

شیره انگور صبح ناشتا با آب قاطی کن چند قاشق بکش سرت خیلی خوبه

منم کم خونی دارم روزی یکی فروفورت میخورم دوباره ازمایش دادم ببینم بهتر شدا با نه هنوز جوابش نیومده

منم کم خونی دارم روزی دوتا قرص آهن باید بخوری چیزای آهن دارم بخور تا زمان زایمانت برسه

مویز و کشک و پسته و قرص آهن و گوشت قرمز

دکترت باید بهت دارو بده انقدر شدید با غذا حل نمیشه

کباب کباب کباب دل سویق سنجد خرما حبوبات بخصوص عدس ۴شیره توت پسته