من کم خونی شدید گرفتم چی بخورم مواد غذایی تا درست بشه

دکترم به من اسفناج و پسته خام گفت بخور

مگه چند شده خونت؟

قرص فوليك أسيد بخور با اهن هر 12 ساعت 2قرص

چنجه گوسفندی مخصوصا ناشتا
شربت شیره انگور
برگ چغندر
سبزی تره

عزیزم دوست داشتی بیا گروه تلگراممون
باردارن همه
تعداد هم زیاد نیست
به این ایدی پیام بده
@ftme_kh91

شیره انگور زیاد بخور

اگ خیلی شدید هس سرم مینویسن باید هرروز اهن بخوری ب جز اونا مغزیجات ، اسفناج ؛حبوبات، خیلی چیزای دیگ هستن سرشار از اهن هستن میتونی تو برنامه غذاییت بیاری

سرم‌ننوشت برات