خانوما کم خونی شدید دارم چی بخورم

عدسی بهترین گزینه برای کم خونی هست سعی کن دو وعده اضافه کنی به وعده های غذاییت‌ تا کم خونی ب بچه سرایت نکنه

علاوه بر قرصی که دکتر مینویسه برات سعی کن هر صبح یه کاسه عدسی بخوری خیلی خوبه،خرما بخور اونم خوبه🌹

عزیزم به دکترت بگو برات قرص بنویسه
واسه من الان فرفروت گاین نوشته

اسفناج

ففول برگننسی عالیه برای کم خونی قیمتش بالاس ولی من استفاده میکنم خیلی خوبه