لواشک. انار .سیب.میوه های قرمز .کافئین نخور زیاد .حبوبات زیاد .
کوکوی تره خیلی خونسازِ
شربتِ 4 شیره
اسفناج بخورعدس
حبوبات عدس لوبیا اسفناج ..میوه پسته گردو اینا برای کم خونی خوبه
دارو مصرف نمیکنی؟؟ فولیک اسید و اهن؟
شیره انگورم خیلی خوبه
پسته تازه
عدس عالیع
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.