سلام وقت بخیر دخترم یک سال پنج ماهشه بردمش بهداشت وزنش۸/۶۰۰وزنش میگه خیلی کمبود وزن داره چی بهش بدم تا وزنش بره بالا غذا کم میخوره روزی کم اشتهاس

عزیزم به نظر من قدش هم مهمه
اگه قدش تو نمودار هست خیلی حساس نشو ولی با این حال من به عنوان مادر یک بچه شدیدا بد غذا این کارا رو انجام میدم
اگه همه چی میخوره که خوش به حالت میتونی براش:
توپک خرما با پودر مغزیجات مثل بادام و کنجد درست کنی
سوپ مرغ توش حتما کره و جوانه گندم یا عدس یا ماش بریز
توپک قلقلی با گوشت
انواع کوکو(سیب زمینی و حبوبات و گوشت
من هر روز به پسرم شیر بادام به همراه پودر سنجد میدم
ماهی خیلی خوبه هفته ای دوبار تقریبا هر با ۶۰ گرم بده(من روی ماهی آبلیمو و کره و یکم نمک و ادویه میریزم میزارم تو فر)
انواع کتلت گوشت
آب میوه
پنکیک با آرد جو دوسر
تخم بلدرچين خیلی خوبه
تخم مرع من هر روز تقریبا میدم
سیب زمینی رو خلال کن بزار یکم آب پز شه تو سازی بریز آبش گرفته شه روش کره بریز و بزار تو فر
انواع آب میوه(از هندونه تا سیب و پرتقال)
من بهش پنیر گوسفند میدم چون به پروتئین گاوی حساسیت داره

انواع کته(کته گوجه بگیر تا سیب زمینی)
ماکارونی واسه وزن گیری خیلی خوبه
براش کیک درست کن با آرد کامل گندم
شیره انگور رو روی نون تست بمال بهش بده
......فقط تنوع غذایی باید داشته باشن حتی تنوع رنگ و بافت
هیچ بچه ای به بد غذایی بچه من نیست خداروشکر وزنش نسبت به سنش خوبه

یکم وقت و حوصله و زمان و سلیقه باید بزاری
اگه خونه داری که خیلی خوبه
نگران نباش
به زور بهش غذا ندا
من کارم اینه که پشت پنجره نشستیم تو کوچه دید میزنیم به این بهانه بهش غذا میدم
بعضی وقتا خودش میخوره
راستی من صبحانه ها حتما غذای گوشتی و مقوی بهش میرم جون صبح گرسنه تره ولی تا شب خیلی تمایلی به غذا نداره
خلاصه اینه خواهر پدر من که در اومده 🤣

عزیزم دختر من وزنش پایین بود دکتر به من گفت غذاهای پر کالری بدم بهش و تأکید کرد روزی یه تخم مرغ که من خودم تأثیر تخم مرغ رو تو قد و وزنش می بینم هر روز صبح برای صبحونه عادت کرده یدونه تخم مرغ آب پز با کره میدم ،میان وعده معمولا میوه میدم که استهاش باز بشه برای ناهار ،انواع حبوبات وزن دهنده هستند ،حتی طبق توصیه ی یه دکتر می تونی حبوبات رو به منی و داخل هر وعده ی غذایی یه قاشق به غذاش اضافه کنی من خودم حبوبات هم زیاد میدم بهش مخصوصا ماش سبز،عدس و نخود

عزیزم روزی چند بار شیر میدی؟من شیر پسرمو خیلی کم کردم الان اشتهاش عالی شده

دختر منم همین وزنه وزن تولدش ۲۵۰۰ بود وزن تولدش چقدر بود

هر روز سیبزمینی و برنج و تخم مرغ بده روغن زیتون بده کره بده لبنیات پر چرب بده ماهیچه بده