سلام من شکم اولم و میخوام طبیعی باشه زایمانم تجربتونو از زایمان طبیعی میگین بهم استرس دارم 🥺

من طبیعی بودم و خیلی سخت بود

منم میخوام طبیعی زایمان کنم البته اگر شرایطشو داشته باشم
اما خیلیم میترسم از طبیعی

حتما برای زایمان طبیعی برو بیمارستان خصوصی خوب که هواتو داشته باشن ،آدم یه بار زایمان می کنه
خودم بیمارستان خصوصی رفته بودم واقعا راضی بودم ،ولی خواهرم رفته بود بیمارستان دولتی (میلاد ) اصلا راضی نبود ،ولش کرده بودن روی تخت گفته بودن فقط درد بکش
ولی من ماما یا دکترم همش بهم سر می زدن ،بچه و خودم رو چک می کردن ،و کمکم می کردن با لوازم ها مثل توپ دهانه رحمم راحت تر باز بشه
تا ۱۱ سانت رحمم باز شد اصلا درد زیادی حس نکردم ولی وقتی بچه می خواست بیاد بیرون از سه کانال دردش زیاد بود ولی قابل تحمل

خیلی سخته من پشیمونم که طبیعی آوردم دومی رو سزارین کردم و عالی بود

اصلا نترس و راحت برو انجام بده ،خدا کمکت می کنه
خدا سیستم بدن ما رو طوری آفریده که توانایی انجام این کارو داریم
درد زایمان ،دردش قابل تحمل هست و چند ثانیه ای هست مثلا ۳ دقیقه درد می کشی حدود ۳ دقیقه درد نداری
از اینکه بعد زایمان راحت می تونی همه چی بخوری و راه بری لذت می بری

تو تایپکهام تجربهامو نوشتم

تمرین تنفس داشته باش
ورزش کگل انجام بده
ماساژ انجام بده تا گردش خون مناسبی داشته باشی
پیاده روی هر روز انجام بده ..البته از هفته ۳۶ باید انجام بدی
اصلا بهش فکر نکن ..خدا ی قدرتی به آدم میده که که نگو....ان شالله به خوبی زایمان کنی

من تجربه ندارم ولی مثل شما می‌خوام طبیعی بیارم ،تمرینا رو انجام بده و استرس رو کنترل کن، تنفس ها خیلی مهم هستن ،ماما می‌گفت اگر جیغ و داد نکنی و دقیق ب حرف ها گوش بدی هر وقت گفتن زور نزن زور نزنی بخیه کم میخوری
اولش نباید الکی زور بزنی وقتی هنوز فول نشدی چون باعث میشه ورم کنی و بچه نتونه بیاد و پروسه زایمان طولانی و سخت بشه ...همین
قرآن بخون ،دعا بخون ، از روغن استخدوس برای آرامبخش استفاده کن ، ان‌شاءالله ک به راحتی زایمان کنی عزیزم🌹

زایمان اولم رو طبیعی انجام دادم و خیلی راضی بودم البته با درد
الان برای زایمان دومم هم همین قصد دارم و الان زایمان طبیعی بدون درد پیشرفت زیادی کرده و همه دکتر ها انجام میدن فقط هزینه اش حدود ۱۰ میلیون بیشتر از هزینه طبیعی با درد هست

بنظرم این اشتباه رو نکن طبیعی خیلی سخت هست

سعی کن‌جیغ نزنی بجاش هی نفس بگیری هروقت گفت زوربزنی پاهاتم کجوراست نکنی بازکن نفس بگیرزور بزن

سلام هییییچ استرسی نداشته باش
فقط ماما خصوصی بگیر یا همون ماما همراه هر کار اون گفت انجام بده و جیغ الکی نکش😉😅
من 2تا زایمان کردم میگم تجربه دارم

استرس نداشته باش ..همش به این فکر کن هرچقد درد باشه برا یه روزه و بالاخره تموم میشه و کوچولوتو به آغوش میگیری..حین زایمان اصلا جیغ و داد نکن فقط نفس عمیق و با ماما همکاری کن و کارایی که میگه انجام بده

من ک عمرا طبیعی بیارم، میترسم

اگه لگنت خوب باشه کمتر سختت میاد