خانمهایی که زایمان طبیعی کردید میشه تجربتونو بگید من یکشنبه وقت زایمانمه خیلی استرس دارم

چجوری ختم داد ؟دهانه رحمت بازه یا نه؟کدوم بیمارستان؟

پیاده روی زیاد.رابطه ودوش آب گرم ایناتوبهداشت گفتن ولی توزایشگاه مامامیگفت دستاتوبه تخت بگیروحالت اسکوات برویاروتخت حالت دسشویی بشین وبعدم مثل موقعی که یبوستی زوربزن

استرس نداشته باش
اصلا جیغ نزن، هر وقت درد میگیره فقط نفس عمیق بکش و بعد فوت کن
پیاده روی قبل زایمان خیلی خوبه

ورزش کردی ؟ چون خیلی تاثیر داره
زودتر زایمان میکنی

طبیعی هستی چجوری میدونی یکشنبه زایمانته 😐