ماماناااا جز رژیم برا قند لب مرز راه دیگه ایی هس

من اوایل بارداریم 146بود دکترم گفت انسولین زیاد خوب نیست سعی کن فقط رژیم بگیری من تو این بارداریم عاشق شیرینی بستنی هستم ولی تا الان لب نزدم چون رژیم گرفتم الان قندم 90ثابت مونده چه بعد غذا چه قبل غذا

من واقعا با رژیم قندم اوکی شد ولی قندم الان نرمال شده

رژیم بگیر جوابه من قندم از مرز بالاتر بود از اول بارداری دارم قرص متفورمین با ناهار میخورم دکترم داده ولی رژیم هم کنارش گرفتم کلا قند و شیرینیجات حذف
میوه های شیرین هم در حد اعتدال من رژیمم خیلی سخت بود نون و برنجم کم بود ولی الان نرماله
شده قندم یکم ناپرهیزتر شدم با دستگاه خونگی چک میکنم که زیاده روی نکنم قندمو از ۱۱۶ رسوندم به ۸۰ با رژیم و قرص

بمن فقط دکتر گفت رژیم😑