من ۹۱ بود گف لب مرزه ولی نگف رعایت کن
اینبار دادم خوبه
ولی خب شیرینی جات دوس ندارم
نه دیگه باید حواست باشه درحد هوس کم بخور
عزیزم باید تا آخر رعایت کنی . تا دوباره نره بالا
منم لب مرزبودم خودم رژیمگرفتنبا دستگاه قندخون ناشتا و۲ساعت بعد هروعده رواندازه میگیرم الان خوبه نهایت۱۰۱میشه بعد غذا
ولی تا اخر رعایت کن تا سر تایم زایمان کنی و دیابت خدای نکرده نمونه برات
نه دیگه...بازم باید مراقب باشی..اصلا نباید زیاده روی کنی..دکتر تغذیه به من گفت مجازی هفته یبار فقط یه چی شیرین بخوری مثلا یه تیکه کیک یا یه استکان نوشابه و..
رعایت کن
من هفته ۶ دادم ۱۱۰ بود الان با رژیم و قرص ۷۰ ولی بازم دکترم گفته باید طبق رژیم برم جلو
تو این هفت ماه فقط ی قاشق بستنی خوردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.