من ناشتا75بودبعدشربت یک ساعته 168بودگفتن بایدرعایت کنی یه قرصم میخورم بعدنهاردیگع بایداین هفته برم ازمایش سه مرحله ای
سعى كن شبرينيجات مصنوعى رو خذف كنى
مثل نوشابه و شبرينى و بستنى و..
بجاش خرما و توت بخورى ولى كم
نون و برنجم كم كن
قند گلوکزت ۱۶۸ بوده یا ناشتا.؟
شیرینی جات نخور نوشابه حذف کن.
دیگه رعایت کن. من رعایت کردم دوهفته بعدش ازمایش دادم خوب شده بود
من .چکاب ناشتا ی هفته قبل کلوگزدادم ۸۳بود.بعد گلوکز دکترگف زیادع
قند ناشتات ۱۶۸؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.