مامانا آزمایش قند خون انجام دادم قندم ۱۰۰ بود..... بهداشت گیر داد حالا هفته دیگه میرم دکتر خودم بگمش متفورمین بنویسه شما چجوری قندخون آوردین پایین و کنترل کردین

من قندم۹۵بودرومرزبودروزی دوتامتفورمین میخورم

من قبل عید رفتم 94 بودم
الان دیروز رفتم 96 بودم
با اینکه تو این سه ماه خیلی بیشتر رعایت کرده بودم
خیلی ناراحتم
دکتر گفت حتما آزمایشت رو تکرار کن برام بیار

بامیه خشک کن دوسه تا تیکه اش و بریز تو نصف لیوان آب جوش شب تا صبح بمونه ناشتا بخور خیلی تاثیر داره

برا من ناشتا ۹۵ بود گفتن رژیم غذایی بگیر شرینی حذف کردم کلا
ولی برنج با میوه میخورم اینارو چون میخوام بچه وزن بگیره
یه هفته دیگ بازم میرم ازمایشمو تکرار میکنم انشالله ک پایین اومده باشه

تغذیه ت چطوره قندت شده ۱۰۰
من قندم هی میاد پایین ازمایش دادم نسبت ب ازمایش قبلیم امده بود پایین