راه حل دارم برات تضمینی 😂
به بچه شیر خودتو بده .تموم کار های خونه رو خودت به تنهایی انجام بده . با بچه ای که پنج دقیقه هم رو زمین نمیمونه و همش دوس داره بغل باشه
تو یه ماه ده کیلو کم میکنی 🤣🤣🤣
من یکم دیگه بگذره قشنگ محو میشم
از قبل بارداریمم لاغر ترشدم
من ۵۲بودم شدم۷۲ الانم۶۲🥴دوس دارم وزن الانمو بهم میاد ولی میدونم لاغرتر میشم بااین وضعیت که صبح تاشب سرپام خیلی وقتام فرصت غذا نیست
منم خیلی اضافه وزن دارم قبل بارداری ۵۸ بودم الان ۶۶. شکم و پهلو دارم اصلا هم نمیتونم کم بخورم نمیدونم دیگه چرا اراده قبلا رو ندارم که همیشه دائم الرژیم بودم
نگووووو آرزوست من ۵۹ بودم بارداری شدم ۷۹ الان ۶۷ لعنتی دیگه کم نمیشه البته قدم چون ۱۷۶ هست زیاد نشون نمیده ولی خودم دوست دارم بشم ۶۰😮💨 کاش میشد ابدو کنم🙊🙊🙊 ولی شوهرم نمیزاره😵💫 از نظر شوهرم چون هم اسلیو کردم هم سزارین اگه ابدو کنم میمیرم😂😂😂
خوشگل😍
منم ۵ کیلو کم کنم وزن قبل بارداریم.
منم قبل بارداریم ۶۲ بودم تو بارداری۷۵ شدم الان دوماهه میگذره از زایمان۶۳ شدم بنظرم وقتی شیر میدی کارا خونه میکنی بچه بیتابم داری که همش بغل میخواد وقتم نداری غذا درست کنی خودش یه روش برا لاغریه😩😩
ژوووون گوشیو🥹❤️
هیکلت ک خوبه😍😍👎
تازه ۳ماهه زایمان کردی اگه شیر خودتو میدی فعلا رژیم نگیر چون بچت داره ازت تغذیه میکنه شیرت کم میشه ولی از ۶ماهگی به بعدکه کمکی میخوره میتونی رژیم بگیری نگران نباش باز لاغر میشی
.زیره.دارچین .زنجبیل سماق بایه قاشق سرکه سیب به اندازه ازهرکدوم قبل هروعده غذایی
وای منم عین توام
قبل بارداری ۶۴ بودم بعد بارداری ۸۵
الان شدم ۷۰ ولی انگار ی بشکه ام 😂
از دیشب رژیم فستینگ دارممیگیرم
من از 58کیلو ب 70 کیلو رسیدم و بعد زایمان دوباره 58 کیلو شدم و مثل قبل بارداریم 🫤🤝
من قبل بارداری ۶۰بودم تو بارداری شدم ۷۰ الان ۶۱
عزیزم من توی بارداری ۶۵ کیلو بودم اما به خاطر ویارا شدم ۵۹
آخرهای بارداریم به ۷۳ رسیدم و الان دوباره ۶۶ کیلو شدم
من تنها کاری که انجام دادم یکی در طول روز آب خیلی زیاد میخورم و میان وعدههامو زیاد کردم خودمو یک دفعه سیر نمیکنم و هنوزم گن میبندم و به نظرم خیلی تاثیر داره توی افتادگی شکم ولی اگه بچه شیر میدید نباید برای غذا خوردن خودتونو اذیت کنید 🥰
رژیم سخت.
الان ک خوبی
من کل وزنی که اضافه کردم تو بارداری همون بچه و محتویات دورش بود 😅😅😅😅😅
الان مجدد وزنم مثل قبل بارداری شده ۵۶کیلو
اگه دیدین یه نی توهوا این وراون ورمیشه اون منم انقدلاغرشدم بادمیبرم🤦🏻♀️🤣
منم تو بارداری دو کیلو اصاف کردم الان یه ۷یا۸ تا کم کردم
خوبی که
چرا برعکسین همه
فقط منم که دلم میخوام اضاف کنم و برسم به وزن بارداریم؟ 😂🤦🏻♀️
۱۶ کیلو لازم دارم 🥲😂
من که انقد لاغر شدم دیگ قیافم ی جوری شده.
کاری هم نکردم فقط پسرم خیلی اذیت میکنه و شیر میدم
راه پیدا کردی ب ماهم بگو خواهر
کاش منم وزنم زیاد میشد ده کیلو کم کردم
🥲من دلم میخاد به وزن بارداریم برسم
۱۰کیلو کم کردم تو این دوماه
این واقعا مشکل منم هست. غعلا که دارم تو خونه یه سری حرکات پلو و شکم میرم. دکترم گفت کربوهیدرات حذف کن بجاش پرو تین مصرف کن یه کو چولو لاغر شدم
خوبی ک
والا از هیچ رژیمی خود ب خود دارم آ میشم صورتمو هرکی میبینه فک میکنه رفتم زاویه فک زدم انقد استخونی شده🤣🥲اندامم خداروشکر راضی ام فقط یکم شکم مونده
فک کنم بخاطر شیردهیه
بچت شیر خودتو میخوره؟
من که تو بارداری یه کیلو هم اضافه نکردم و اندامم تکون نخورده🧿🤣🤣
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.