مامان تو این هفته اشکال نداره رو کنر دراز کشیدن و خوابیدن؟؟

به پهلو خوابیدن ازهفته ی۲۰مهمه ولی میگن از۱۵هفته شروع کنید که براتون عادت بشه و سختتون نشه.
من خودم ازقبل بارداری کلا همیشه به پهلو میخوابیدم ولی خب الان سنگین ترشدم ب هرپهلومیخوام اون طرفم ورم می‌کنه😩

باید از ۱۲ هفته به پهلو بخوابی مخصوصا به پهلوی چپ
به پشت بخوابی خونرسانی به جنین درست انجام نمیشه عادت کن به پهلو بخواب

اکسیژن خون بچه کم میشه از الان عادت کن ب پهلو بخوابی بعدا برات سختتره

منی ک همچنان رو کمر و شکم میخابم🤦🏼‍♀️

ن عیبی نداره
هنوز بچه وزنی نداره

کم باشه ایراد نداره ولی زیاد تو اون حالت نمون