من هم ورزش میکنم هم رژیم دارم، مربی گفت هرروز ویتامین دی امگا و مولتی ویتامین پ(آخر شب) استفاده کن
من رفتم دکتر تغذیه اول برام چکاپ نوشت، بعد بهم b12و ویتامین دی و کروم داد با رژیم مقاومت به انسولین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.