وای با درد سیاتیک چکار کنم حتی به پهلو هم دیگه نمیتونم بخوابم همش باید پهلو به پهلو بشم تا دردم آروم بشه😿😿😿

وای نگو من اگ طولانی ب یک پهلو باشم درد منو بیدار میکنه از تو لگن تا قوزک پام تیر میکشه باز پهلوی دیگمم همین کلافه شدم

منم عزیزم ی پهلو ک میخوابم قفل میکنه بزور با گریه جا ب جا میشم زیادم ک میشینم همینطور 🥲

من زیر شکمم کمربند میبندم وقتی میخام خونه رو مرتب کنم یا اشپزی اینا کنم خیلی فرق میکنه میتونی ی شالم ببندی و مهمتر از همشون دوروز پماد ژلیکام زدم اروم ماساژ نرم با کف دست بدون فشار دادم بعدهم که مهمترینش ک حس میکنم تاثیر داشته قرص مگنیفورت بود از وقتی شاسه منیزیوم میخورم درد سیاتیکم کم شده تو بارداری دچارش شده بودم نحوه ایتسادنتم درست کن حتما

وای منم هستم هر دو طرفم درد سیاتیکه نمیتونم بخابم تا صبح انقدر درد میگیره یا راه میرم یهو میگیره

عزیزم فقط باید استراحت کنی.منم تو ماه هفتم رودخترم دچار شدم و نزدیک دو هفته ای فلج شدم ولی بعدا بهتر شدم.رواینم خیلی می ترسم.

آره خدای خیلی بده منم از ۱۲ هفته اینجوری شدم تا الان همینجوریم نمیتونم حتی راست بشینم