مامان جونا شماواسه وزن گیری نینی چیامیخورید؟؟
میشه به منم بگید❤️
من صبحونه تخم مرغ ابپزبانصف قاشق روغن کرمانشاهی
یا نون پنیرگردو
یا یکم عسل وکره بادوم زمینی
شماهاچیامیخوریدکه وزن نینی هاتون رفته بالا❤️🍃
و کسی بوده آب دوربچش کم باشه چیامصرف کرده که خوب شده؟

سلام عزیزم
چیزای خوبی میخوری نوش جان👌
آجیل ها
گوشت قرمز و سفید
عدس سبز
شیک های مقوی مثلا شیر و موز و خرما اینها برای وزن گیری جنین خوبه
مایعات زیاد مصرف کن هندوانه بخور

حلیم و پروتعین زیاد و تخمرغ و مغزیجات خوبن‌.

هندوانه و انبه شنیدم قند داره کمتر بخور -صب ناشتا دوقاشق دکتر بمن گفت سویق سنجد خالی بخور معجزشو بعد بدنیا اومدن بچه میبینی-میتونی شب یا ناهار کنار غذاهات ماست ایسلندی بگیری خیار توش رنده بزنی بخوری واسه وزن بچه عالیه-ماکارانی زیاد نخور و برنجت کم کن و کتلت هم خوبه

دکتر بمن گفت ماه های اخرت عسل و کره بادام زمینی نخور طبش گرمه.منم تخم مرغ محلی یا تخم بادرچین میگیرم میخورم اب پز-شب شام هرچی باشه کنار یدونه سیب زمینی اب پز میخورم-حلیم و عدسی و فرنی و میوه هم زیاد میخورم

من آب دور بچم کم بود ۶ روزه درست شد
هرروز ۱۲لیوان آب میخوردم
آب انارو آب هندونه هم میخوردم
سخت بود اما خب بخاطر بچه مجبور بودم

والا من مثل قبل از بارداریمم خورد و خوراکم همونه
فقط سیب زمینی و ماکارونی اصلا نمیخورم

شیره انگور و سویق گندم و سویق کامل وزن بچه رو زیاد میکنه