16روزه زایمان کردم
کلا ۲بارشکمم کار کرده😐اونم با شیاف
تا کی این روال ادامه داره؟
نیازه برم گوارش؟

آره منم بعد ۲۰ روز بیشتر کار کرد
اونم با ملین

کمپوت انجیر بخور ،کاچی بخور

دیگ هروقت خیلی روت فشار بود شیاف بزار ...یکم صبر کن بدنت فرصت میخاد ک ب حالت قبل زایمانش برگرده

من برگه آلو خوردم خوب شدم

انجير بگیر بزار تو آب
آبشو بخور خودشم بخور عالیه واسه شکمت کار کنه

خاکشیر بخور سین گلاب اینا براش شکمت کار کنه خوبه

اووو من تا ۸ و ۹ ماه طول کشید خیییلی اذیت شدم
انجیر بخور تو سالادت روغن زیتون بریز

حتما سعیتو‌کن برطرف بشه.انجیر بخیسون بخور ،اب ولرم زیاد بخور، میوه زیاد بخور،هندونه اینا

😂منی ک دارع میشه یسالش و وضعم هنوز همینه

انجیرربخیسون با آبش بخور

۳ ماه گذشته هنوزم دارم یبوست😭شیاف گلیسرین بزار

برامنم اولاش اینجوری بود الا درست شده من ۴۶ روز زایمان کردم

شربت لاکسی ژل خوردی؟
روغن زیتون بخور

آب جوشیده ولرم از صبح ناشتا شروع کن بخور توی طول روز هم از همون آب استفاده کن
آب جوشیده رو بریز تو پارچ سفالی یا شیشه ای که خنک شه ها نه پلاستیکی
من که چند لیوان استفاده میکنم کامل راه میوفته شکمم همه گوارش تصفیه میشه و سموم بدن خارج میشه حتی واسه پوست هم خوبه اگ کلا از این آب استفاده کنی خیلییییییی مفیده
حتی واسه کسایی که چرخه قاعدگی نامنظم دارن

اره عزیزم دیگر باش