خانما غذایی ک ت بارداری منع بود ت شیردهی هم بده؟ مث ماهی ک جیوه دارع مثل ماهی هوور یا جگر مرغ یا بادمجون و هرچی ک میگفتن نخوری

خیلی دوست دارم با یکی دوست بشم ک بچه همسن خودم داشته باشه متاسفانه ادم تنهاییم دوست و رفیقی ندارم از طرفی هم ما ت جنوب زندگی میکنیم اینجا شباهم اتیشه هواش نمیشه بیرون بری مرسی بابت راهنماییتون تمام سعیمو میکنم ک بشه انجام داد متاسفانه خوابش سبک و کوتاهه زیر سینه خواب میره هنوز سرجاش نذاشتم بیدار شده جدیدا هم شیر درست نمیخوره مجبورا با قطره چکون بش بدم هر وعده بیشتر از ۳۰ تا نمیخوره پروسه شیر دادن و خوابیدنش خیلی از وقتمو میگیره

آره گلم منم تموم استخون هام درد میکنه،ماها کار خیلی بزرگی انجام دادیم بدنمون ی انسان رو پرورش داده، و در کنار شیرینی ها و لذت ها سختی هم هست، تو خونه تنها نمون،با کوچولوت برو پیاده روی، ی خرید ساده خونه، برو خونه کسی ک باهاش راحتی، گلم اگه بخیه هات مشکل پیدا کرده حتما حتماااا برو پیش متخصص پشت گوش ننداز،و اینکه صبح وقتی دختر کوچولوت بیدار شد، یکم باهاش بازی کن بعد برو سریع ی صبحانه مقوی بخور،مثل ارده شیره،کره عسل،تخم مرغ محلی، تخم مرغ با خرما، چنتا خرما با چنتا مغذ و آب جوش، اینا چنتا چیز راحت و سریع و مقوی، اینجوری واسه روزت انرژی میگیری،تا بچه سرگرمه و آروم، خیلی سریع برا نهار ی چیز درست کن، اگه بازم آروم بود ی گوشه رو مرتب کن، چندتا ظرف بشور،منظورم اینه ک با ی برنامه ساده باور کن میتونی ب خودت برسی فقط مهم اینه ک خودت باور داشته باشی ک میتونی هرچقدر هم ک سخت باشه.. قطعا نی نیت مامان سالم،شاد میخاد پس میتونی، روزت ک با انرژی شروع بشه بقیه اش هم انشاالله خوب پیش میره..، ،وقتایی هم ک خابه خودت هم برو استراحت کن یا چیزی بخور

کنسرویجات از قبل حاملگی دیگ نخوردم فست فود ی چندباری غذا نمیدونم چی بخورم بچم نمیزارع همش مجبورم بیسکوییت یا پنیر تخم مرغ بخورم

گلم بهتره فست فود کم بخوری، و مواد کنسروی و شرکتی ک نگهدارنده دارن،هم برا سلامتی خودت هم بچه، غذا های متنوع هم بخور مشکل نداره

نه عزیزم میتونی بخوری. دوران شیردهی چیزای نفاخ نخور

هرچی دوست داری بخور
من روزی که بخیهامو دکترم کشید اون روز ازش پرسیدم شیر محلی بخورم یا پاستورز بیرون گفت فقط حاملگی این چیزا رو باید رعایت کنی همه چی بخور

ماهی جیوه دار نمیخورم،اگر هم خواستی بخوری پوستش جدا کن...جگر مرغ دوس ندارم نمیدونم،بادمجون میخورم چیزی هم نشد