خانما من خیلی رو کمرم می‌خوابم و دراز میکشم شبا یکم به پشت می‌خوابم روزا هم بیشتر به پشت دراز میکشم برای بچه اتفاقی که نمیوفته ؟؟

رو کمر نخواب کار اشتباهی میکنی

نباید بخابی اذیت میشه بچه.
نهایت چن دیقه ک پهلوت اگ دردع دردش بخابه

سعی کن بیشتر ب پهلو بخوابی تو طول روز در حد دو س دیقه برای استراحت مشکلی پیش نمیاد روی کمر بخوابی

والا میگن اصن نباید ب کمر خابید دکترام میگن حتی.نخاب دگ توام.منم ی تایمی فقط خودمو مجبور میکردم ک ب پهلوی چپ بخابم فقط.دگ سمت چپم فلج شده بود انگار🤦🏼‍♀️الان دوماهی میشه اهمیت نمیدم هم ب چپ میخابم هم ب راست‌ ولی دگ رو ب بالا نمیخابم واقعا

باعث میش خون رسانیش کم بشه و خدایی نکرده خفه شه

کار بسیار خطرناکیه من عادتم بود قبل بارداری طاق باز بخوابم ولی وقتی دکتر گف از ۴ ماه ب بعد دیگ نباید طاق باز خوابید تمرین کردم ک ترکش کنم الانا ی لحظه ک میبینی طاق باز دراز میکشم ک فقط شکمم رو چک کنم میوفته ب تکون خوردن شدید ینی چی ینی اذیته ک واکنش نشون میده

بزار یه توضیح بدم استرست کم بشه. من خودم از دکتر پرسیدم. ببین قشنگم نهایت تایمی که میتونی رو‌ کمر بخوابی زیر یک ربع هست. به شرطی که زیر سرت بالش باشه و پاهات رو بجای دراز کردن جمع کنی. اگر دیدی داره بهت فشار میاد به پهلوی چپ یا راستت بخواب. من همیشه موقع پهلو به پهلو شدن در حد چند ثانیه رو‌کمر می‌خوابم بعد به پهلو میشم.

چقد ریلکسی تو😐
این همه دکترا داد میزنن نهایت از ۲۰ هفته ب بعد دیگه طاق باز نخوابین خونرسانی ب بچه ضعیف میشه و باعث یسری مشکلات میشه .برا چی میگن پس ؟

چرا نمیافته
خونرسانیش ضعیف میشه
برا همینه که هممون فلج شدیم از ب چپ خوابیدن

اصلا اصلا نباید رو کمر بخوابی بعدم میپرسی اشکالی نداره رو کمر خوابیدن اصلا به جنین خون رسانی نمیشه خدایی نکرده باعث خفه شدن جنین میشه بعدم بچت اصلا وزن نمیگیره خواهر جان اگه نمیتونه به پهلو بخوابی به پهلو بخواب دوتا بالشت بزار پشت کمرت تا نچرخی رو کمر

منم با عذاب ب پهلو میخابم
دردام بدتر میشه اصن
مخصوصا ب پهلوی راست بیشتر دلدرد و کمر درد میگیرم
ولی وقتی ب پشتو کمر دراز میکشم انقد دنج میشم
احساس سبکی میکنم هی میگم اخییییششش🥴😤

انقدر به پهلو میخوابم پهلوهام همه درد میکنه
ن گناه بچت اذیت می شه اینجوری ک رو به کمر بیشتر میخوابی

وقتی رو پهلو مخصوصا پهلو چپ می‌خوابی خون‌رسانی بهتر انجام میشه رو کمر خوابیدن خون‌رسانی ضعیف تره ب عضلات کمر و شکم فشار بیشتر میشه کمردرد میگیری و...