خانوما تو اقدامم میخوام باشگاه و شروع کنم بنظرتون مشکلی نداره؟ ورزش سنگین

چه ورزشی اجی

تو اقدام نباید به خودت فشار بیاری

خودت میگی سنگین دیگه معلومه که نمیشه

ن‌برو عزیزم رو‌باردار شدنتم تازه خیلی تاثیر داره من ماهی ک باشگامو شرو کردم همون ماهم باردار شدم بذنسازی هم میرفتم وزنم میزدم تازه

ورزش عالیه اما نه ورزش سنگین
هم هورمون هاتو بهم میریزه هم اگه باردار باشی ممکنه قبل اینکه بفهمی اصلا خدای نکرده سقط شه و فکر کنی پریودی بوده

نه ورزش سنگین نرو. هوازی برو. رقص و پیاده روی برو

سلام منم تو اقدام میرفتم باید یه حرکاتی نزنی خود مربی بگی بهت میگه

برو..