#غذای_کمکی

سوالات زيادي در خصوص تخم بلدرچین داشتيم كه لازم است پاسخ بدهم :

🎀يكي از محاسن تخم بلدرچين، آلرژی زایی کمتر نسبت به تخم مرغ است .

🎀تخم بلدرچین غني از ویتامین های A، B1، B2، B6، B12 و ویتامین D، است وأملاح آن شامل آهن، منیزیم، كلسيم و، فسفر ،روی، مس، فسفر می باشد.
🎀ميزان پروتئين در تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بیشتر است.
🎀میزان كلسترول خوب نيز (HDL) در تخم بلدرچین بیشتر از تخم مرغ است .

⛔️میزان مصرف : بهتر است كه بیش از 2 عدد روزانه استفاده نشود. (به صورت پخته و سفت شده ).

👈زمان شروع : تخم بلدرچین بعد از پایان ماه هشتم است و در زیر يكسال بايستي فقط از زرده استفاده شود( و نه ازسفيده)

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط