اره ناشتا بالا هستش
رژیم خوب بگیرین.
تاجای که میتونین استرس نداشته باشین.
بعد نان جو حتما استفاده کنین.
برنج ماکارونی سیب زمینی کمتر کنین و شیرینی جات قطع کنین
مرسی 😘😘
به من اول یکماه پرهیز غذایی داد.
ناشتاباید زیر۹۵ و بعدصبحانه زیر۱۲۰
آره ناشتا بالاست
بعد صبحانه 2 ساعت بعد بود؟
نه. احتمالا رژیم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.