من شیر نمیخورم اما بجاش هر روز دوغ میخورم جاشو میگیره !؟

وای دقیقا منم کلا حتی قبل بارداری هم شیر دوس نداشتم و ندارم
ماست و دوغ به جاش میخورم...

منم نمیمخورم
مگه باید هر روز بخوریم ؟؟
دوغ رو ی وقتایی
شیر رو اصلن

اره فدات ولی زیاد نخور

دوغ زیادیم بچه رو سیاه میکنه فدات

من چون هیچی نمیتونم بخورم غذام شده ماست و خیار یا دوغ و نون، با همینا زنده م.

اگ بتونی روزی ی لیوان شیر و ۳تا خرما بخوری هم خیلی مفیده
هم اینکه
نی نی ات سفیدبرفی میشه😍😍

خانما مراقب کلیه هاتون هم باشید لبنیات زیادی باعث رسوب تو کلیه و ایجاد سنگ میشه

گفتید دوغ یهو هوس کردم سر کارم اما خدا رو شکر در یخچال داشتیم

منم از شیر بیزارم😔

یا دوغ محلی یا بیرونی همشون بیش از اندازه ضرر داره ماهی یبار عبنداره ولی هرروز بخوری بدن درد میگی و سردی میکنی

با خودت داری چیکار میکنی کی گفته دوغ بخور جای شیر؟
شیر گرمیه منفعته ولی دوغ سردی و ضرر داره
نشنیدی میگن دوغ خوردم پاهام سردی کرده درد میکنه

روزی ۶ لیوان باید دوغ بخوری پس
ک‌جبران بشه

نه.

منم شیر نمی‌خورم ب جاش دوغ می‌خورم لبنیات شیر یا دوغ کلسیم داره فرقی نداره چی باشه😁

منی ک از شیر متنفر شدم اصلا لبنیات نمیخورم از شیر و ماست متنفر شدم فقط دوغ اونم کم

نه عزیزم نمیگیره

دوغ محلی بخوربهتره

فشارتو میاره پاین

نه ، دوغ نمک و املاح داره