دوستان شنیدم دانه چیا لاغر کننده هست، پس چرا میگن بریزید داخل ماست ، بدین بچه بخوره؟

بستگی داره چطوری مصرف بشه وگرنه سرشار از کلسیمه و مصرفش خیلی خوبه

عزیزم دانه ی چیا به تنهایی که لاغر کننده نیست در کنار رژیم کمک میکنه به لاغر شدن .
اصلا هیچ خوراکی به تنهایی لاغر کننده نیست من الان ۴ دوره هست رژیم گرفتم لاغر شدم اما قبل رژیم دانه ی چیا میخوردم دریغ از نیم کیلو لاغر شدن

هر روزش لاغر میکنه ، هفته ای ۲ بار یا ۳ بار بهش بدین

منم شنیدم واسه بچه خیلی خوبه