۴ پاسخ

من صدای سشوار میزارم براش کمتر صداهارو بفهمه

باید از بچگی عادتش می‌دادی من پسرم کوچیک بود خونه پدر شوهرم زندگی می‌کردم اینقدر رفت و آمد بود پسرم عادت کرده راحت می‌خوابه
ولی بچه داییم نه اونا حتی در یخچال هم باز نمیکردن که بچه بیدار نشه حالا یه مکافاتی دارن باهاش

اینا فک کنم بیشتر ژنتیکی باشه
الان من و شوهرم خوابمون سبکه سلین هم همینجور شده

دختر منم اینطوره
دو ساعتی که بعد ازظهرا خوابه فقط میتونم نفس بکشم 😁
با کوچکترین صدایی بیدار میشه
شما هم احتمالا مثل من از نوزادی محیط خوابشو بدون صدا گذاشتید عادت کردن دیگه

سوال های مرتبط

مامان آواز مامان آواز ۳ سالگی
3. ادامه خواب شب از تاپیک قبل:

من کلا روی مشکل اشتباهی تمرکز کرده بودم! مدام می‌خواستم که آواز نترسه! مشکلم این نبود که بیدار میشه، مشکلم این بود که می‌ترسه و منو بیدار میکنه. یهو دیدم عه! خب اگر شب اصلا بیدار نشه، نمی‌ترسه و منو بیدار نمی‌کنه دیگه! پس کارهای جدید رو انجام دادم:

خواب بعدازظهرش رو محدود کردم و هروقت می‌خوابید دیگه نهایتا ساعت 4 بیدارش می‌کردم.

عصرها می‌بردمش بیرون و حسابی راه می‌رفتیم که خسته بشه.

همین دو تا کار رو که کردم، شب‌ها خوب می‌خوابید! حتی شب‌هایی پیش میاد که یک بار هم تا صبح بیدار نمی‌شه و من قشنگ 6 ساعت مداوم می‌خوابم.

اخیرا چند تا کار دیگه هم می‌کنم:

شب‌ها پنجره اتاقش رو می‌بندم تا سروصداهای احتمالی بیرون مزاحمش نشن.

براش پنکه روشن می‌کنم، اینجوری نه تنها اتاق خنک میشه و راحت می‌خوابه، بلکه اون صدای پنکه خودش صدای سفید محسوب می‌شه و به خواب راحت بچه کمک می‌کنه.

قبل خواب اندازه دو قاشق گلاب رقیق‌شده بهش میدم. گلاب آرامش‌دهنده است ولی راستش نمی‌دونم دقیق چقدر روی این قضیه تاثیر داره.

چند وقته دیگه شب‌ها بیدار نمیشه، ولی خب مثلا دیشب یک بار بیدار شد. اینجور وقتا سریع میرم تو اتاقش، و تا وقتی خوابش ببره تو اتاق می‌مونم. اینجوری آرامش می‌گیره و راحت می‌خوابه.

خلاصه اینو گفتم اگر بچه شما هم شب‌ها خواب آرومی نداره، شاید براتون مفید باشه. و اینکه دقت کنید آیا روی مشکل درستی تمرکز کردید تا برطرفش کنید؟