3. ادامه خواب شب از تاپیک قبل:

من کلا روی مشکل اشتباهی تمرکز کرده بودم! مدام می‌خواستم که آواز نترسه! مشکلم این نبود که بیدار میشه، مشکلم این بود که می‌ترسه و منو بیدار میکنه. یهو دیدم عه! خب اگر شب اصلا بیدار نشه، نمی‌ترسه و منو بیدار نمی‌کنه دیگه! پس کارهای جدید رو انجام دادم:

خواب بعدازظهرش رو محدود کردم و هروقت می‌خوابید دیگه نهایتا ساعت 4 بیدارش می‌کردم.

عصرها می‌بردمش بیرون و حسابی راه می‌رفتیم که خسته بشه.

همین دو تا کار رو که کردم، شب‌ها خوب می‌خوابید! حتی شب‌هایی پیش میاد که یک بار هم تا صبح بیدار نمی‌شه و من قشنگ 6 ساعت مداوم می‌خوابم.

اخیرا چند تا کار دیگه هم می‌کنم:

شب‌ها پنجره اتاقش رو می‌بندم تا سروصداهای احتمالی بیرون مزاحمش نشن.

براش پنکه روشن می‌کنم، اینجوری نه تنها اتاق خنک میشه و راحت می‌خوابه، بلکه اون صدای پنکه خودش صدای سفید محسوب می‌شه و به خواب راحت بچه کمک می‌کنه.

قبل خواب اندازه دو قاشق گلاب رقیق‌شده بهش میدم. گلاب آرامش‌دهنده است ولی راستش نمی‌دونم دقیق چقدر روی این قضیه تاثیر داره.

چند وقته دیگه شب‌ها بیدار نمیشه، ولی خب مثلا دیشب یک بار بیدار شد. اینجور وقتا سریع میرم تو اتاقش، و تا وقتی خوابش ببره تو اتاق می‌مونم. اینجوری آرامش می‌گیره و راحت می‌خوابه.

خلاصه اینو گفتم اگر بچه شما هم شب‌ها خواب آرومی نداره، شاید براتون مفید باشه. و اینکه دقت کنید آیا روی مشکل درستی تمرکز کردید تا برطرفش کنید؟

سلام عزیزم ، این چندروز خیلی به یادت بودم و فکر میکردم ‌که چرا خیلی وقته هیچ تاپیکی نذاشتی! نگو که واس من نیومده 😄
امیدوارم حال خودت و دخترت خوب باشه

خیلی کار خوبی کردی که جای آوازجون رو جدا کردی اما من خودمو میشناسم که اگه یه اتاق دیگه هم باشه باز من تاصبح چندبار باید بهش سربزنم ببینم عرق نکرده، تب نکرده، آب داره، پتو دورشه و ... واس همین گذاشتم واس سالهای بعد ... خودم هم یادمه تا سن ۱۰، ۱۲ سالگی با مامانم میخوابیدم تا خودم خواستم اتاقمو جدا کنن

ممنون بابت اشتراک تجربه تون

شاید جواب ندم ولی همه تاپیکاتو میخونم وواقعا لذت میبرم که یه مادر اینقدر آگاه باشه و همه چی فرزندپروری براش مهم باشه.
منم تو محدوده شهرکم کدوم پارک دخترتو میبری شاید دیدمت افتخارهم صحبتی باهاتو داشتم🧡

حالا راجع به جدا کردن جای خواب هم بگو

ممنون از تجربه ات مهربونم

چرا باید جدا کنیم ؟

منم همه کار کردم ولی از بس در طول روز فعالیت داره باز فرقی نکرده
مدام بیدار میشه