خانوما بیاین بگید چه ویتامین های استفاده میکنین همرو بگین
مثلا من
مولتی ویتامین،فروس سولفات،اسید فولیک ،امگا۳،منیزیم ،کلسیم،ویتامین D
البته من همرو نمیتونم توو یک روز بخورم شما میتونین؟؟

مولتی ویتامین، ویتامین D3،امگا۳،آهن

بچه ها دکتر به من امگا سه نداده خودم برم بگیرم ؟؟؟؟ شما دقیقا چی می‌خورید عکسشو میفرستین؟؟؟

ببخشید فروس سولفات برای فقر آهن هست

میشه لطفا از قرص منیزیم عکس بدی؟
و اینکه کلسیم و منیزیم و امگا از کی شروع کردی؟

کلسیم ،مولتی ویتامین، ویتامین د۳، یدوفولیک هر روز میخورم

ببخشید مولتی ویتامینم دارم اونو روزی یکی میخورم

من فقط فروفروت و امگا۳ هفته ایی یکی و کلسیم کلا استفاده میکنم