۷ پاسخ

عزیزم کلا مسیر رو اشتب رفتی چون مهم ترک شیر نیست شیر رو باید تا ۱۰۰ سالگی بخوریم چیزی ک باید ترک داده بشه مکیدنه

اشکالی نداره منم اولش اینکاروکردم بعدش خودش دیگه ترک کرد نخورد

ب جای قند نمک بریز😁😁

گلم قند رو کم کن چون خطر داره انقد آب قند

مثلاً اگر روز اول ۳ تا قند می نداختی
کم کم تعدادش رو کم کن تا عادت کنه

به مرور قندش رو کم کن

بنظرتون چیکار کنم خیلی باز به این عادت کرده واقعا موندم اینو چطوری ازش بگیرم چون روزی سه بار شیشه با آب قند میخوره واقعا نگرانم

سوال های مرتبط