سلام دوستان هم هفته های من شمام بچه خودشو سفت میکنه از من خودشو سفت میکنه ک نفسم قط میشه یا زیر شکمم سفت میشه یا بالای نافم..آیا عادیه؟؟

استرس داری؟ عصبی میشی زیاد؟
حال روحیت ارتباط مستقیم داره با بچه ات
برای من تاحالا خودشو سفت نکرده
تو آرامش کامل باش، مدیتیشن کن
عود خوشبو بذار، موسیقی ملایم بذار
تو طول روز حرکات یوگای بارداری انجام بده و تنفس عمیق کن
نذار عصبانی شی اصلا، بعدا بچه ات عصبی میشه خدایی نکرده

بسلامتی نی نی هامون رو بغل کنیم

دراز کشیده هم سفت میکنه..میگم انقباض نباشه خدایی نکردا

شاید فعالیتت که زیاد میشه اینطوره
من خودم وقتی خیلی ایستاده ام سفت میکنه
اینجور وقتا دراز بکش