من توی ۵۷: روز ۷ کیلو کم کردم بخاطر تنبلی تخمدان ۶۹ بودم شدم ۶۲
خیلی بد ریخت شدم🤣

کلا قند و حذف کن عسل بخور فقط اونم خیلی کم فقط برای صبحانه ک قندت نیفته

منم خیلی لاغر شدم همه بجای تشویق میگفتن وای چ لاغر شدی دماغت زده بورن ال شدی بل شدی اصلا ب این ک بد شدی فکر نکن به این فکر کن چقدر اراده خوبی داشتی ک این همه کم کردی بخاطر هدفت ماشالله بهت👏🏻

اره میدونم ولی چون تازه سقط کردم دلم میخاد زودتر دوباره اقدام کنم

دمت گرم چقد خوب😍

خداروشکر آفرین به این اراده.میشه بگی چیکار کردی

این ماه باردار میشی

منم 73 بودم رژیم غذایی گرفتم گف ی نمه تنبلی داری پیاده روی کن قرص داد ی ماهه هیچی نمیخورم در حد قش کردنم فشارم میفته

اشکال نداره منم ۲۲ کیلو کم کردم تا تونستم باردار بشم وگرنه دکتر میگفت هیچ مشکلی نداری فقط چربی رحم و شکم داری شوهرم هی میگفت بسته شبیه میمون شدی ولی من گوش نکردم

مگه تنبلی آدمو لاغر میکنه😞

عالی پیش رفتی