عیبی نداره تو این هفته به کمر دراز بکشم ؟
وقتایی که با گوشیم میخوام کار کنم سختمه به پهلو😭😭کلا سختمه حتی برا خوابم همش کمرمم درد میکنه

به خدا من استخون کنار باسنم درد میگیره شبا🥲😭😭😭😭😭
برای یه چند ثاتیه روی کمر دراز میشم اخ که چه مزه ای میده😅😍

اتفاقا من اصلا نمیتونم رو کمرم دراز بکشم همش به پهلو میخوابم خیلی راحترم

من هر نیم ساعت ک پهلو میخوابم چند دقیقه طاق باز میشم. دوباره همینکارو تکرار میکنم کل روز. بخدا دنده هام درد میکنه. مخصوصا پایین قفسه سینه

دراز نکشی بهتره دیگه خونرسانی قطع میشه دکتر من که گفت کلا از هفته ۲۰ به بعد نمیتونی رو کمر بخوابی

دکتر من راجع به به پهلو خوابیدن هیچی نگفت ! یه دکترم تو اینستاگرام دیدم می گفت مهم راحتیه مادره انقدر خودتون رو اذیت نکنید

من در حد ۵دیقه میخوابم ☹️☹️

یه کوچولو فکرنمیکنم ایراد داشته باشه واقعا به پهلو خوابیدن هم سخته
بازخوبه شما میتونی ب کمر درازبکشی من تا یکم ب کمر درازمیکشم کمرم تیرمیکشه دنبالچم دردمیگیره خیلی ناجور🥲
مجبورم ب پهلوم بالشت بزارم ک برام راحتتر باشه

والا منکه خیلی وقتا واقعا خسته میشم رو کمر دراز میکشم دنج میشه بدنم
نمیشکه یسره ب پهلو باشی ادم کلافه میشه
پس قدیما که نمیدونستن باید ب پهلو خوابید چیکار میکردن

معلومه که عیب داره عزیزم چاره‌ای نیست باید به پهلو بخوابی 🫠

ولا من حالا رو کمر دراز کشیدم😐🤣
ولی زیاد نمیمونم زود رو پهلو میخوابم

کلا. روزی نیم ساعت مشکلی نداره
ولی نیم ساعتو باید توی کل روزت تقسیم کنی
مثلا ده دیقه صبح
ده دیقه شب