مامانا کسی قند داره ؟؟؟؟چجوری رژیمتونو رعایت میکنید

من قند دارم .ولی قرصاشو نخوردم حالمو بد میکرد.قندی جات مصنوعی رو کلا حذف کردم بعد از یک ماه آزمایش قندم از ۱۰۲ شده ۹۵ البته ناشتا
بعد صبحانه هم از ۱۲۰ شده ۱۰۰

قند ناشتام 150انشولین استفاده میکنم میخورم معمولا

شبها برنج نمی‌خورم فقط ظهر ها ..

من قند ۲ساعتع دارم ..رژیم گرفتم کلا قندی جات حذف کردم..فقط خرما ۱ یا ۲ با شیر

من دارم 😊
رعایت رژیم غذایی هر دوساعت چیزی بخور بدنت گشنه بمونه انسولین ترشح میکنه و خوب نیس