برای ازمایش گلوکز چیا رعایت کنیم قند بالا نزنه

زیاد ناشتا بودن خطا میزنه ماما به من گفت فقط صب ناشتا باش وقتی میری

عزیزم باید تغذیه همیشگیتو داشته باشی که معلوم بشه قند داری یا نه

باید روتین روزانه رو داشته باشی تا درست نشون بده اون موقع خودمون گول میزنیم قبلش رعایت کنی کم نشون بده ولی بعدش کارخودتو بکنی هر جور هستی همون باش تا از سوخت ساز بدنت باخبر باشی

دکترم بهم گفت اصلا نباید قبلش چیزیو رعایت کنیم چون واقعا خودمونو گول میزنیم مثل روزای قبل بخور فقط ۸ساعت ناشتا باش
چون واقعا دیابت مهه

دوسه روز قبل ازمایش مواد قندی مصرف نکنید مخصوصا قند مصنوعی مثلا نون خامه ای شیرینی و...نخورید
شب قبل ازمایش شام سبک مفید میل کنید
حداقل۸تا۱۰ساعت ناشتا باشی
اب میتونی بخوری

عزیزم ماما ب من گفت شب قبل چیز شیرین نخورم و از ساعت هشت نه هیچی نخوری و شام هم یه یه چیز سبک بخورم

۸ الی ۱۰ ساعت هم باید ناشتا باشی

روز قبلش شیرینی نخور