سلام مامانی گل فردا ازمایش قند چکاب دارم چیا رعایت کنم

هر چی زودترم بری بهتره
چون تایمش طولانیه

حداقل 8 ساعت ناشتا باش
فردا با خودت یخ و آب خنک حتما ببر
ی لقمه یا هرچی دلت میکشه باخودت ببر تا بعده آزمایش از ناشتایی دزبیای و ضعف نکنی
صبح زودم برو چون کارت طول میکشه.
اصلاااا هم سخت نیس🥰

۸تا۱۲ ساعت باید ناشتا باشی
آب خیلی خنک با خودت ببر که بریزی توی اون پودره ،اینجوری خوردنش راحت تره
من فکر میکردم نمیتونم اون شربت رو بخورم چون چیزای شیرین حالم و بد میکرد ولی اوکی بود زیاد بد نبود

هشت ساعت قبل از ازمایشت چیزی نخور و اصلا هم سخت نیست صبح برو بخور خیلی راه نرو یکجا بخواب بشین