سلام مامان ها بعد از شیر گرفتن بچه و خشک شدن شیر سینه ها چقدر به حالت اولش برمیگرده؟ بدم میا شل و آویزون شدن. چه راهکاری هست که کمتر بد فرم بشن

عزیزم اویزون شدن به جنس بدن بستگی داره. من خودم سه تا بچه شیر دادم بزرگترشدن ولی بدفرم واویزون نیستن. چون تا لحظه آخر بارداری وآخر شیردهی مرتب سوتین بستم

باید ورزش کنی عزیزم راه طبیعی دیگه ای نداره

ن بر نمیگرده متاسفانه

برنمی‌گرده گلم 🫡
منم متنفرم از آویزون بودن ولی خب دیگه مادر شدی از کل هیکلت باید بگذری و برات مهم نباشه ، مگر اینکه ورزش کنی ک بازم فک نکنم آنچنانی تاثیر داشته باشه

میگن آب سرد باعث سفت شدنشون میشه وقتی حموم کردی آخر سر سینتو بگیر زیر آب سرد نمی‌دونم خرافاته یا راسته نمی‌دونم از کجا شنیدم😂