کم خونی شدید رو منابع غذایی ب تنهایی نمیتونه درمان کنه حتما باید بنا ب آزمایش مکمل آهن استفاده کنید بعضی وقتا بسته ب فقر آهن و کمخونی دو یا سه تا پیشنهاد میده دکتر بخصوص تو بارداری
قرص فرفولیک یا
فروفورت گاین
مکمل خوبی برای کمخونی هستند
اسفناج. بروکلی سیرابی
عدس، تخم مرغ، گوشت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.