سلام مامانا ۱ ساعت پیاده‌روی کردم لگنم درد میکنه تو هفته ۳۴ طبیعیه؟

برا هفته های ماها نیم ساعت تا ۴۰ دیقه پیاده روی مجازه

پیاده روی برای هفته تو ۲۰ دقیقه هست نه یک ساعت

طبیعیه ولی بهتره یکساعت پیاده روی نکنی و روی خودت فشار نیاری الان در حد بیست دقیقه پیاده روی کافیه

دردلگن هفته های آخر طبیعی هس

طبیعیه عزیزم

اره دیگه من از چند هفته پیش لگن درد دارم شما که هفته ات بالاس طبیعه بخاطر سنگینی بچه درد میگره