سلام مامانا من رگ سیاتیکم گرفته اول اینکه طبیعی هس تو هفته من و اینکه چیکار کنم خوب بشه زده پام گرفته

منم همونجوریم راه حلی نداره گرمش کن

من همینجوری بودم شبها قرص کلسیم بخور قبل خواب
حتی استامینفون ۳۲۵هم بخوری آرومت میکنه

هیچی تحمل 🫤من ک با ماساژم بدتر میشه فقط گرم کنم یکم آروم میشه

من اول رگ‌سیاتیکم‌گرفت بعدش خوب شد الان دوسه ماهی هست که استخون واژنم ی شدت درد داره 😢

مال منم گرفته راه نمیتونم برم کاریشم به نظر نمیشه کرد